Cuprins Astenia de toamnă este un termen popular pentru o stare de oboseală, tristețe și lipsă de energie care apare odată cu schimbarea anotimpului. Pe măsură ce zilele devin mai scurte, temperaturile scad și frunzele încep să prindă culori vibrante, mulți dintre noi experimentăm o schimbare în starea de spirit. Această stare este cunoscută și…
Cuprins Când emoțiile devin prea intense și îți afectează viața, este esențial să știi la cine să apelezi pentru ajutor. Psihiatria și psihologia sunt două profesii care se ocupă de sănătatea mintală, dar abordările lor sunt diferite. Înțelegerea rolului fiecărui specialist te poate ajuta să iei decizia corectă și să găsești tratamentul potrivit. Ce Face…
Cuprins Vine noaptea, luminile se sting, lăsând loc odihnei. Multe persoane se află deja în etapa de somn profund când tu încă te sucești de pe o parte pe alta? Numeri oi, încerci să respiri profund, să-ți golești mintea de gânduri, dar somnul tot se lasă așteptat. Dacă te regăsești în această descriere, înseamnă că…
Nicotina, substanța principală din tutun, creează o dependență fizică și psihică puternică, manifestată prin diverse simptome de sevraj. Aceste simptome pot varia de la nervozitate și dureri de cap la insomnie și creșterea în greutate.
Depresia este o afecțiune mentală complexă care afectează milioane de oameni în întreaga lume.
